大家好，我是体育部长高二（8）班朱铭晟，我是前体育部长高二（10）班陈帅铨。六十年岁月一晃而过，南外培养出了无数的国家栋梁，而这些人才不仅有过硬的技术，更拥有强健的体魄。六十年说长很长，说短也很短，转眼已从1963来到2023，今年，是庆祝的一年，同样也是时代的新开端。
10月总是充满纪念的日子，我们迎来了第35届体育节。日暮拂云堆下过，马前逢著射雕人。体育可以建设人们的形体，可以增强人们的体魄，更能够锻炼人们的心智。在体育竞技中，不是不能输，但就是不服输，而且一定拼搏到底，这是中国运动员的集体心声。拼搏过、坚持过、努力过，就不会留下遗憾。一剑寒光定九州。击剑这项运动，胜负往往总在一瞬之间。多年挥洒在训练场上的汗水，可能在一瞬间换来成功，也有可能一无所获，竞技是残酷的，但也是有温度的，下面有请初三（5）班的金良轩同学来讲讲属于他的击剑故事。
⽼师们，同学们⼤家好！我是初三（5）班的⾦良轩，也是⼀名击剑专业运动员。
六年级接触了击剑这个项⽬，我参加了去年的江苏省运动会、锦标赛、全国锦标赛、全国 A 级赛，在各种⽐赛中多次获得个⼈及团体冠军。作为⼀个⼩众项⽬，运动员想在⽐赛中获得优异的成绩，除了⾼⽔平的技战术，过硬的身体素质，最关键的还是要有对运动的热情，强⼤的⼼理素质，遇到问题冷静处理的能⼒！
参加击剑⽐赛这个过程是可以不断提升⼼理强度的，六年级刚开始参加⽐赛时，和许多⼈⼀样，没有什么战术，⼤家都是⽐速度，⽐分⼗分接近时，只会⼲着急的我什么也做不了，可是随着年龄和技术的增⻓，我渐渐地学会了控制⾃⼰，在⾃⼰落后或将被追平的压⼒中⾛出来，强⼤的⼼理也包括：不能受外界和⾃身⼼理的⼲扰，将⾃⼰的⽔平发挥出来。⽐赛场上不允许有杂念，即便平时⽔平再⾼，⽐赛时如有⼀丝松懈，哪怕是⼼理上的⼀丝变化，哪怕只有零点⼏秒，便会⽴刻转变⽐赛场上的⾛向。今年江⻔少年锦标赛，经过⼋个多⼩时的⼩组赛和单败赛，我与北京劲敌共同站在了半决赛⾼台，整场⽐赛⼗分艰难，他率先 14：12 到达赛点，在台下观众的热烈氛围中，他在这⼀瞬间似乎有⼀丝分神，竟未对我进⾏快速进攻，我抓住机会，连得三分，赢得了⽐赛。这让我深刻地体会到了，越是到最后，越是要能沉得下⽓来，这⼀刻要做的，不是看着裁判器上的⽐分，⽽是去想⾃⼰下⼀个要做的动作和下⼀剑的打法。
⽣活与击剑的世界是有相似之处的，希望⼤家也能关注击剑这项运动，崇尚拼搏进取，积极向上的学习与⽣活⽅式。
体育，可以是一个人的拼搏，也可能是一群人秉持拧成一股绳的精神，争夺胜利的代名词。11个个体组成一个整体，也就组成了南外足球队。他们脚下虎虎生风，将个性张扬；配合有张有弛，将默契展现；攻防各有千秋，将场面渲染；赛场激情火爆，将热度膨胀。下面有请南外足球队代表，高二（2）班杨杰睿，高二（7）班孙睿铎，高二（9）班高圣益，说说足球对于他们的影响。
大家好，我是高二（9）班的高圣益。2019年的九月份，当我第一次踏入南外的大门，我很害羞，害羞到不敢和新同学讲话，我也很胆小，胆小到在球场上不敢让足球在脚下多待一秒。但是我深深爱着足球这项运动并且乐于参与其中，慢慢地，我交到了很多朋友。在朋友的一声声鼓励中，在球场上的交流和配合中，我改变了自己，我开始主动和人交流，主动在场上和队友进行配合，我变得自信而开朗。五年的时间不算长，也不算短。在绿茵场上，我们挥洒着汗水，我们也曾流过眼泪，但是我们也享受着快乐和自身的提高。足球不仅是一项运动，它早已成为我们生活中重要的一部分，指引着我们前进，一步一步走向更好的自己。
大家好我是高二（7）班的孙睿铎，是校队的主力中场，我从小接受专业的足球训练，后来出于一些原因，没有选择向职业球员的方向发展，但我如今依然热爱足球。还记得去年的一场比赛，或许是大家还没进入比赛状态，我们很就早丢了一球，我还被犯规导致骨折下场了，但我仍在场边看着他们比赛，祈祷队友们能够胜利，最终我们逆转了比赛。队员们彼此信任，不惧强敌，在赛场上挥洒汗水，努力拼搏，书写属于南外足球队的篇章。
大家好，我是高二（2）班杨杰睿无论是在训练中亦或在赛场上，只要穿上南外的队服，我们就都是一个为了胜利勇往直前的团队中的一员。在团队中，我们不是孤立的个人，而是在由守转攻时一起奋力向前冲的整体，是压迫对手时不懈拼抢的整体，是日常训练时彼此激励的整体。经历了若干次传球配合后终于实现进球时，我们会一同欢呼；在历经拼搏后仍遗憾告负时，我们共同承担失利带来的挫败，这样的团队精神是足球这项运动于我最大的魅力，也是其赠与我的宝贵精神财富。
足球蕴含的不屈不挠的拼搏气概，敢于挑战的信心勇气，也使我们得以从中汲取与失意抗争的勇气与力量，并时时怀揣对体育的热爱。
曾经的美好样貌已经过去，未来的绚丽篇章还需我们落下印记。New dance直译为崭新的舞蹈，不正是唱响我们的人生，让我们的生命充满活力的意义吗？下面有请艺舞社成员给大家带来舞蹈new dance。
青春的颜色可以是拼搏，青春的颜色可以是团结，青春的颜色当然也可以是自信，这是每一个南外孩子的样子，活力健康，勇敢强大，自信可爱，拥有无限的可能。下个60年的青春与活力正由我们书写，正是这辉煌的历史，才让我们有了展望未来的可能。愿本次体育节圆满成功，愿运动员们能在体育知识竞赛、运动会、足王杯等活动中再创佳绩。本次晨会到此结束，谢谢大家。
